
sumber gambar : konsultasimenulisonline.blogspot.com
1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang
tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang
akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu
banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya
pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah.
Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3. Merokok
Zat dalam
rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta
dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula
yang...